Jetzt Blickwechsel wagen!
Ich biete Ihnen vielfältige Leistungen rund um die
persönliche und berufliche Beratung und Begleitung.
Von Fachberatung für die Verpflegung, über systemisches Coaching, Lebensberatung bis hin zur Wechseljahreberatung. Gerne unterstütze ich Sie bei Ihrem Blickwechsel.
NEWS*NEWS: Im Januar 2026 startet meine Weiterbildung zur Supervisiorin!
Termine für Vorträge und Workshops rund um die Wechseljahre finden Sie bei den Terminen.
Geschenkgutscheine für eine Beratung oder einen Sofaplausch erhältlich.
!!!!! 18.Oktober 2026 ist Welt-MENO-Pausentag !!!!!
Meine Leistungen
Coaching & Lebensberatung
Ich begleite Sie gerne bei der Bewältigung ihrer Herausforderungen. Vertrauen, Empathie und ein ganzheitlicher Ansatz stehen dabei im Mittelpunkt.
Fachberatung Verpflegung
Ich biete qualifizierte Fachberatung für Verpflegung, Hygiene, Hauswirtschaft, Organisation und Führung. Gerne begleite ich Sie in Ihren hauswirtschaftlichen Veränderungsprozessen.
Tätigkeit für BaWü
Als freiberufliche Ernährungsfachkraft bin ich für BeKi und als Coachin für Gemeinschaftsverpflegung beratend und unterstützend tätig.
Vorträge und Workshops
In Vorträgen und Workshops kann ich neues Wissen vermitteln, Zusammenhänge aufzeigen und in Zusammenarbeit mit den Beteiligten neue praktische Fähigkeiten erarbeiten. Dies bringt besonders in Gemeinschaft viel Freude.
Wechseljahre
Die Wechseljahre stellen einen bedeutsamen Umbruch für Frauen zwischen dem 40. und 60. Lebensjahr dar. Diese Lebensphase kann sowohl körperliche, persönliche als auch berufliche Herausforderungen mit sich bringen.
Ich biete individuelle Unterstützung für Frauen, um diese Phase kompetent, mit Selbstvertrauen und Wissen, meistern zu können.
Wechseljahre - eine wechselhafte Zeit - meine Angebote
Wechseljahre "Leben in Balance"
Jede Frau erlebt die Zeit vor und während der Wechseljahre auf ihre ganz eigene Weise. Als erfahrene Coach und Wechseljahreberaterin biete ich Ihnen eine einfühlsame und individuelle Unterstützung, um die Herausforderungen und Symptome dieser Lebensphase zu erkennen und zu verstehen.
Wechseljahre Der Sofaplausch
Veranstalten sie einen "Sofaplausch" und informieren Sie sich im privaten Raum mit Ihren Freundinnen über die Wechseljahre. Tauschen Sie Erfahrungen aus und erhalten Sie wertvolle Tipps, wie Sie die heiße Phase erfolgreich meistern können.
Ziel:
- Informativ
- Persönlich
- Lebensbegeisternd
Wechseljahre Workshop & Vortrag
Erfahren Sie mehr über die körperlichen und emotionalen Veränderungen während der Wechseljahre. Das Angebot soll Ihnen helfen, fundierte Informationen zu erhalten und erste Strategien zu entwickeln um diese Zeit positiv zu gestalten.
Wechseljahre im Job
Die Wechseljahre sind eine Herausforderung im Berufsleben. Mit meiner Erfahrungen als langjährige Führungskraft unterstütze ich Sie als Arbeitgeber, Führungskraft und betroffene Frau, dass die beruflichen Aufgaben gemeistert werden, die Frauen die notwendige Unterstützung erhalten und zeige Ihnen auf welche Möglichkeiten zur Verfügung stehen.
Kennen sie das?
Phasen, in denen Ihnen die Freude an Ihren Aufgaben fehlt.
Momenten, in denen Sie eine innere Klarheit für Entscheidungen vermissen.
Situationen, die Ihnen mehr Kraft abverlangen als gewöhnlich.
Ziele, die Ihnen aus dem Blick geraten sind.
Beziehungen, die an Leichtigkeit verloren haben.
Sie sehnen sich nach einem neuen Ansatz.
Sie wollen einen Blickwechsel auf Ihre Situation.
Sie wünschen sich Unterstützung und Veränderung.
Auf diesem Weg begleite ich Sie gerne.
Sabine Ruthardt-Storz
Als Hauswirtschaftsmeisterin mit langjähriger Führungserfahrung, ausgebildete systemische Coachin und zertifizierte Wechseljahreberaterin ist es meine Leidenschaft, Sie in Ihren Themen zu beraten und zu unterstützen.
